(PantherMedia / Scanpix)
Jaga:     
Eesti Naine

„Kui keegi oleks mulle 25 aasta eest öelnud, et seks pakub ka selles vanuses naudingut, siis ma ilmselt poleks uskunud.“

Nii nagu paljusid muidki eluvaldkondi, mõjutab ka seksuaalsust see, milline on su suhe iseendaga (kas oled enesega rahujalal) ja suhe partneriga (kui armastav ja pingevaba see on).

Seksuoloog Mare Pruks. “Kui paaril on seksiga kõik hästi, siis ei pane nad seda justkui tähelegi. Kui aga halvasti, hakkab see mõjutama kõiki elusfääre ja probleem paisub päris suureks. Kahjuks kaotatakse ka läheduses. Samas tähendab seksuaalsus ju palju enamat kui vahekord – see on lähedus, andmine ja saamine, on palju emotsionaalset, mis loob inimeste vahel turvalise kokkukuuluvuse. Iga kord ei pea olema ju penetratsiooniga vahekord, saab teha muudki – suudelda, hellitada, kallistada, silitada.”

Riina (59): Kui keegi oleks mulle 25 aasta eest öelnud, et seks pakub ka selles vanuses naudingut, siis ma ilmselt poleks uskunud. Aga nii see on, kuigi kehapoolne valmisolek pole naisel enam nii tsükliline kui varem, kui see oli seotud nn tsükli ohtlike aegadega. Mida ma teen, et püsida igas mõttes võimalikult naiselik? Alates 45. eluaastast olen tarbinud soja sisaldavaid toidulisandeid – nende looduslike östrogeenide mõju on täiesti tunnetatav. Samuti võtan juurde vitamiine ja mineraalaineid. Limasnahkade kuivuse vastu aitab hästi kuningakepiõli, mis on müügil E-vitamiiniga rikastatult. Suviti olen teinud vitamiinivõtmises pausi, aga peagi hakkab väsinum olek ja kuivaks kippuv nahk närvidele käima. Mineraalvett püüan ka vähemasti liitri-poolteist päevas juua. Proovinud olen muidki looduspoodides müüdavaid toidulisandeid ja nn väetoite. Makapulber on naiselikkuse turgutamiseks tõesti hea.

Dr Pruks on nõus: “Tervislik eluviis, teadlik suhtumine – kõik tuleb kasuks.” Terapeudina teab Mare Pruks aga sedagi, et paljud paarid ei ole vahekorras, sest hoopis mehel on terviseprobleemid. “Mees kipub samastama ennast võimega olla sugulises vahekorras, erektsiooni hoida ja naist rahuldada. Kui selles tekivad mingid häired, võib ta hakata tasapisi seksi vältima. Naine aga arvab: ta ei taha mind, tal on kindlasti teine. Tervise ja vananemise arvele ei osatagi seda panna.

Erektsioonihäire võib olla seotud ärevuse ja sooritushirmuga, kuid ka tõsine veresoontehaiguse sümptom, millega tuleb minna perearsti juurde, et uurida mehe veresoonte seisundit ja üldse tervist. Tähendab ju erektsioon seda, et veresooned laienevad ja veri tulvab sugutisse. Kui aga peenikesed veresooned on ahenenud, siis need ei reageeri. Riskitegurid on ülekaal, suitsetamine, alkohol, vähene liikumine, suhkruhaigus. Mare Pruks: “Ma arvan, et vanema inimese tähtsaim tervisefaktor on olla õiges kaalus!”

Dr Pruksi sõnul saab enamik mehi erektsioonihäire korral arstilt abi.

Loe täismahus artiklit novembri Eesti Naisest:

Artikli täismahus lugemiseks:
Telli digiajakiri €/kuu
Oled juba lugeja? Logi sisse

Loe ka neid lugusid