2
fotot
Sisuturundus

Jana: juba poolel teel eesmärgini! (0)

Olen nüüdsest tervislikult toitunud kolm nädalat. Olen City Tervisekliiniku toitumisnõustaja Teele soovituste järgi hommikuti rohkem sööma hakanud ning võtan ka lisaks kiudaineid. Palju tervislikke retsepte olen saanud näiteks taimetoit.ee-st, sest sealsetes retseptides on palju köögi-ja kaunvilju. Nädalalõppudel külas käies olen lubanud endale koogitüki. Kohvi olen hakanud vähem jooma, sest tunnen, et ei vaja seda nii palju. Ainuke raskus eksperimendi juures on see, et pean regulaarselt sööma. Mul on tihti tööl kiire ja aega söömiseks seepärast raske leida. Hea uudis on see, et kiusatust magusa järgi enam igapäevaselt pole.

Teele Teder, toitumisnõustaja:
Jana soovkaal eksperimendi lõpuks: -6 kg
Eksperimendi seitsmes nädal: -3 kg
Janale soovitatud toidulisand: BodyDrain. Loe sellest lähemalt SIIT!

Loe ka neid lugusid